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4因素可导致乳腺增生 中医按摩刮痧可调理

乳腺增生是一种比较常见的疾病,这种疾病往往跟生活习惯有很大的关系,在不严重的情况下可通过改变生活习惯可以获得好转。下面我们就来说说乳腺增生的防治:


  4因素可导致乳腺增生


  1、内分泌失调


  内分泌如果失调,就会导致身体内的黄体素分泌减少,雌激素就会相对来说增多,这是乳腺增生的中药原因,比如卵巢发育不健全,月经不调,甲状腺疾病以及肝功能障碍等都可以导致内分泌失调,造成乳腺增生。


  2、长期食用含有雌激素的产品


  长期服用含有雌激素的避孕药以及保健品可以促进乳腺增生的发生,人体长期摄入雌激素会导致内分泌失去平衡,现在一些速生食品、人工饲养的水产以及家禽的饲料中多含有大量的雌激素,长期食用也会导致乳腺增生的发生。


  3、饮食结构不合理


  饮食结果不合理,比如长期大量的摄入高脂肪、高热量饮食导致脂肪过多就容易产生乳腺增生,另外,饮酒、吸烟等不良习惯也会导致乳腺增生疾病的发生,现在高血压、糖尿病患者也很多,高血压、糖尿病也容易使得女性的内分泌失调,造成乳腺增生疾病的发生。


  4、不良生活习惯


  女性高龄不育、人工流产、性生活失调、夫妻不和、不哺乳等都会造成乳腺增生的发生,同时佩戴过紧的胸罩、内衣等也可能导致乳腺增生。


  中医如何应对乳腺增生?


  1、刮痧疗法


  选穴:肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪。


  刮拭顺序:先刮肩部肩井、背部天宗,然后刮胸部膻中,再刮前臂外关,刮下肢外侧丰隆,刮太溪及重刮足背行间、侠溪。


  刮拭方法:泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富,用力宜重,分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴,出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴,用刮板角部,不宜重刮,30次,出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴,30次,出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴,各30次,可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴,出痧。


  2、中药外敷法


  中药:大黄、芒硝各5份,冰片1份。


  制作:研末过筛(100目),装瓶密封备用。用时取适量加陈醋调成糊状,敷于患处,外盖医用纱布或清洁手帕、乳罩固定,每日1换。


  功效:药理直接作用于患处,可化瘀止痛。


  3、饮食调理


  乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食,保持营养搭配均衡。这是因为膳食和营养对乳房疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖,促进了人体内某些激素的生成和释放,会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,这是乳腺疾病的重要成因之一。


  多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。


  多吃海带,海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。


  4、调理偏方


  当归200克,白芥子180克,山慈姑160克,生川乌、细辛各100克,白芷80克,马钱子60克,樟脑40克,黄丹适量。将前7味药用麻油炸枯后去渣,入樟脑、黄丹收膏备用。使用前用温肥皂水洗净患处,将药膏涂于与疼痛区域相应大小之布上或柔韧的纸上,药膏厚度0.2~0.3厘米,贴敷在病变局部,每隔3天换药1次,10天为1个疗程。一般用6个疗程可起效果。


  攻坚散,夏枯草30克,玄参30克,生牡蛎30克,昆布15克,姜半夏12克,海藻12克,青皮9克,陈皮9克,三棱6克,莪术6克。水煎服,或研末,开水冲服。滋阴清热,化痰散结,行气破瘀。


  中医按摩可缓解乳腺增生


  1、侧推法


  按摩右侧乳房时要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。


  2、直推法


  用自己的右手掌在乳房的左上方,也就是锁骨下方的地方,力道均匀的向下推,直到乳房的根部,然后在往上推,就这样来回的推,重复20到50次就可以了,然后换左手重复刚才的动作。


  3、振荡法


  按摩右侧乳房时,以左手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。