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健康知识
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三种美味的健康饮品,不看你就吃亏了
日期:2018/9/13 15:37:36 人气:782

伯爵灰玫瑰花蜜 - 一种美味,能量提升的浓烈的伯爵灰茶饮料,加入甜玫瑰精华,天然加糖枣和lucuma粉。

伯爵灰玫瑰花蜜[素食,无谷物]


配料

1/2杯生腰果,浸泡4小时

1杯浓烈的伯爵灰茶

1/4杯椰奶

4个日期

2汤匙lucuma粉(可选)

2茶匙玛咖根粉(可选)

1 1/2茶匙玫瑰水

1杯冰

制备


准备伯爵灰茶,将2汤匙松散的红色茶叶浸泡在一杯热水中,并根据您喜欢的浓度放置至少20分钟或更长时间。或者,在一杯热水中加入2个茶包。

让茶在冰箱里凉快。

在搅拌机中,加入冷的红色灰茶和其他成分,并在高温下混合30-40秒。

如果您愿意,可以品尝并调节甜味,或添加更多玫瑰水。你应该清楚地品尝伯爵灰和玫瑰的味道。

这种桑格利亚汽酒非常简单,有风味,成本和准备。适合潮湿的户外野餐或阴沉的雨天接我。一条规则是你必须用vinho verde制作它。这是迄今为止我最喜欢的夏季葡萄酒。它轻盈,清爽,只有一点点起泡,是一款经典的桑格利亚酒。

桃姜桑格利亚[素食主义者]


配料

1/2 c草莓,切成薄片

1个桃子,切成薄片

1/4 c黑莓(可选)

8盎司桃花蜜

8盎司姜康普茶

1瓶vinho verde

制备


在一个大盆中按顺序组合所有成分。让我们坐在冰箱里待2个小时,让水果浸入酒中。

冷藏。

这款芙蓉玫瑰和蔷薇是一种清新,充满活力,令人愉悦的饮料,味道像一点点泉水。芙蓉和玫瑰花瓣在一盆水中炖煮,带有淡淡的龙舌兰味,再加上青柠汁,完成这款简单而优雅的饮品。

芙蓉和玫瑰甘蓝[素食,无麸质]


配料

1/2杯干芙蓉花(见注释)

1/4杯干玫瑰花瓣

3杯水

1/3杯龙舌兰糖浆

1石灰,榨汁

制备


将干花,水和龙舌兰加入平底锅中,煮沸。

减少热量并使其低温煮30分钟。

同时,用沸水对玻璃瓶进行消毒,然后用毛巾擦干。煮沸30分钟后,取出热量,在柠檬汁中搅拌,然后让干燥至少冷却15分钟。

使用粗棉布或厨房布和漏斗将亲切的物品压入无菌瓶中。

如果需要,品尝它并添加更多龙舌兰。用苏打水冷饮。


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