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武汉女子spa男按摩师介绍40岁后,身体若有这6个特征,说明你的心脏较健康。
日期:2018/10/10 0:02:37 人气:866

武汉女子spa男按摩师介绍很多人都把心脏比喻成我们人体的发动机,人体内一切的正常活动都需要心脏来维持。如果一旦暂停供血的话,那么,我们也就没有了生命的特征。心脏很小,也很脆弱,如果我们经常让他劳累或者经常生气养成一个不好的生活习惯,那么,心脏就会出现问题。而心脏病就像是一颗随时都有可能爆炸的定时炸弹,危害人体的健康。根据调查显示,我国患心脏病的人数已经逐年升高,也将是我们不能忽视的危害生命的疾病之一。那么,我们如何知道自己的心脏是否健康呢?今天小编就来告诉大家这6个自测特征。

1、舌头柔软

中医觉得舌头能够反映心脏的健康,不管是心脏病患者还是其他心血管患者,都可以在早晨起来照着样子伸出舌头看看是否正常。正常人的舌头应该是淡粉色的,而且比较柔软有弹性。而心脏疾病的患者可能会出现舌头比较红、但有心慌心烦的情况。舌头的表面没有表皮,血管比较丰富也容易看清,我们可以从舌头的色泽判断出气血是否正常运行,看出心脏的生理功能是否正常。

2、肤色正常

除了舌头,我们的脸色也能够反映出身体的器官和心脏是否健康,因为脸上的血管比较丰富。健康人的肤色都是粉红色或者是偏黄,看起来有血色并且有精神。如果你的脸色发灰或者是紫红色,就有可能是心脏出现了问题。心脏病患者一般还伴有气喘、乏力或者是胸闷。


3、晚上不打鼾

武汉女子spa男按摩师介绍根据调查显示,睡觉时打鼾的人,患有心脏病或者其他心血管疾病的几率要多出两倍。如果你的枕头高度和睡觉姿态都没有问题,呼吸系统也没有病变,一般身体肥胖,高血压高血脂的病人打鼾比较多,也有可能是标志着心脏仍处于工作的状态,在提示你心血管发生了病变。


4、脉搏平稳

根据调查显示,心率太快也会导致心血管疾病的发病率和死亡率升高。一般心率过快交感兴奋会分泌出多的比较多的肾上腺素,在这些激素的刺激下,脉搏会变得更快,血压也会升高,所以才更容易导致心脑血管疾病。一般正常人在休息时每分钟不超过80次,有可能是心率偏快,这就可能会让心脏增加更多的负担,这类人发生心脏骤停或猝死的概率要高于其他人。


5、没有出现胸闷

一般胸闷是指呼吸时感觉到费力气或者是氧气不够用,轻的时候感觉不明显,严重时似乎感觉似乎被石头压住了胸口,呼吸比较困难。造成胸闷的原因可能是供血不足,心脏活动时需要的能量没有保证充足,而心肌最怕缺氧,因为缺血就会导致缺氧,所以才会有胸闷的感觉。


6、没有出现胸痛

武汉女子spa男按摩师介绍心脏能够让人体的生理活动一切正常,如果出现没有原因的胸痛时,就要引起大家的重视。胸痛发生的原因有很多,比如在锻炼身体或者是进行剧烈的体力劳动时出现的胸痛。这就有可能是心脏发出的信号,可能是供血出现了问题,可以去医院做个心电图比较放心。更或者是在吃饱饭之后出现的胸痛,这有可能是胃部疾病导致的,还有可能是心肌梗死的症状,这种情况就要及时的去处理,毕竟耽误的时间越久,就多加一份的风险。


想要养心的朋友可以试试这个小动作,也许能对你的心脏有着养护的作用。

经常在公园看到老年人拍手,这是因为手掌上有心包经和心经的流动,所以拍手能够充分激活心脏心包经和心经,让身体的经络更加通常,心血也比较充盈。而且手部有很多的反射区,相当于给全身做了一个按摩,能够舒筋活血、增强自身的免疫力。尤其是对于脑力劳动者,除了身体上的疲劳,大脑会更容易感到疲劳,这个时候可以通过拍手来增加工作的效率。

不管是正在养护心脏的人群,还是已经患有心脏疾病的患者。,一定要每天保持一个良好的情绪,这样才能够等疾病好得更快,毕竟每日忧心忡忡也不能够让疾病一下子远离,反而乐观向上的心态好的更快。


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